Welke uitrusting moet u kiezen voor wielrennen op de weg?

Wilt u aan wegfietsen beginnen? Hoewel wielrennen op de weg voor iedereen toegankelijk is, vereist het een specifieke uitrusting voor deze discipline. Maar welke uitrusting moet u dan kiezen om ten volle van deze mooie sport te kunnen genieten? Fiets, helm, outfit, accessoires... Wij vertellen u alles!

Een fiets aangepast aan wielrennen op de weg

Om met racefietsen te beginnen, moet u uw fiets in de garage zetten en een racefiets kopen, die speciaal voor de sport ontworpen is. Uw nieuwe fiets heeft een gebogen, rond of plat stuur, voor een liggende of zelfs buikligging tijdens het racen.
Van klassieke modellen tot ultrageprofileerde racefietsen voor prestaties en wedstrijden, er is een veelheid aan keuzes!
Een racefiets bestaat uit verschillende elementen die de prijs beïnvloeden en waar u dus rekening mee moet houden bij de aanschaf:
Het frame: aluminium voor instap- en middenklasse fietsen, of carbon voor meer lichtheid en stijfheid. Het is mogelijk een aluminium frame te kiezen met een carbon voorvork, een goed compromis voor de ontdekking van het wielrennen op de weg.
De aandrijving met een dubbel of driedubbel kettingblad: kies die op kwaliteit en in overeenstemming met de omgeving waar u zult gaan fietsen.
De wielen: velgbreedte, samenstelling, gewicht, schijfremmen of remblokjes...
De banden van de fiets: tubeless band voorzien van een anti-lek systeem, band met binnenband of tubular.
Bij het begin is de prioriteit vooral om een fiets te kiezen die past, om comfortabele uitstapjes te kunnen maken en van het rijden te genieten. Het zal dan mogelijk zijn om op te waarderen naar duurdere fietsen.

Automatische pedalen

Heeft u ooit een fietser zien afstappen? Zijn ducking gang kan verbijsterend zijn... Het is te wijten aan een stijve zool die kenmerkend is voor racefietsschoenen, noodzakelijk voor het rijden met automatische pedalen.
Wat zijn automatische pedalen? Een bevestigingssysteem waarmee de schoen en het pedaal kunnen worden samengevoegd. Deze unie biedt een betere trapefficiëntie en een rondere pedaalslag, omdat de berijder tegelijkertijd op de pedalen duwt en trekt.
Beginners tonen soms een zekere terughoudendheid ten opzichte van automatische pedalen, omdat zij bang zijn hun schoenen niet op tijd te kunnen uittrekken om hun voeten op te zetten. Is dit waar voor u? Niets houdt u tegen om eerst met platte pedalen te rijden voordat u durft over te schakelen op automatische pedalen. Het is een vaardigheid die u snel kunt leren! Oefen met het aan- en uittrekken van uw schoenen op een parkeerplaats, in een drukke straat of beneden bij uw huis. Wees alert en doe het rustig aan. U zult zien dat automatische pedalen uw leven zullen veranderen!
In ieder geval zijn ze onmisbaar om vooruitgang te boeken en te streven naar prestaties. Een noodzakelijke doortocht, maar zonder pijn, dat beloof ik.

Een racefietshelm

Rijden op asfalt is niet zonder gevaar. Het gevaar om te vallen is alomtegenwoordig: obstakels die u moet ontwijken, bochten die u moet nemen, nat wegdek, botsingen met andere weggebruikers, in een meute rijden... Een ongeluk kan helaas snel gebeuren.
Ook al is een helm alleen verplicht voor kinderen onder de 12 jaar, toch moet u imperatief uw hoofd beschermen als u gaat paardrijden. De racefietshelm is een integrerend deel van de uitrusting van de fietser.
Er zijn fietshelmen in alle prijzen en in alle kleuren. De duurdere modellen zullen de voorkeur geven aan aërodynamica en lichtheid. Wanneer koopt u uw racefietshelm, zorg er dan voor dat u een kwaliteitshelm kiest die past bij uw hoofdomvang, voor een doeltreffende bescherming. Het moet een goede ventilatie mogelijk maken en goedgekeurd zijn volgens de CE-norm, een garantie voor veiligheid.

Een complete fietsuitrusting

Welke uitrusting moet u kiezen voor wielrennen op de weg? Een outfit voor de zomer en een andere voor de winter, comfortabel en ademend vooral om het fietsen in optimale omstandigheden te beoefenen.
Uitrustingsaccessoires voor racefietsers

Bij wielrennen op de weg hoort een hele reeks in de handel verkrijgbare accessoires.
Onder de eerste levensbehoeften:
de lekke band, bijzonder handig om uw lekke binnenband te verwisselen en de rit voort te zetten;
een of meer bidonhouders om u tijdens uw wegrit gehydrateerd te houden.
Voor beginners die vooruitgang willen boeken en aan wedstrijden willen meedoen, zijn hier enkele extra's die essentieel zijn voor de training:
verlengstukken om op het fietsstuur te passen;
een GPS-fietscomputer;
een vermogenssensor;
een cadanssensor;
een cardio-band voor de hartslag;
een hometrainer om thuis te trainen.