あなたのATVに合ったサイズを選ぶには？

ATVバイクのサイズは、将来のマシン選びの決め手になります。しかし、マウンテンバイクのサイズを正しく選ぶにはどうすればいいのでしょうか？フレームの形状、股下の高さ、ペリフェラルの調整......これらの要素は、快適性、乗りやすさ、パフォーマンスを左右するため、何事にも妥協は許されません。そのためには、自分に合ったサイズのマウンテンバイクを選ぶことが大切です。

フレームサイズシステムを理解する

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マウンテンバイクのサイズとは、フレーム寸法のことです。これは、インチ、センチ、文字（XSからXL）で表され、ボトムブラケットからシートチューブの上部までの距離を表しています。なお、各メーカーには独自のサイズガイドがありますので、そちらを参考にしてください。

子供用マウンテンバイクでは、ホイールサイズが参考測定値となります。フランス自転車連盟（FFV）は、ツーリング用のマウンテンバイクについて、以下のような情報を例として挙げています:

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• 4歳から6歳までの14インチ
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• 5歳から7歳までの16インチ
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• 7歳から9歳までの20インチ
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• 9歳から12歳までの24インチ。
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年齢だけでなく、特に子供の大きさを考慮して適切なフレームを選ぶ必要があります。ティーンエイジャーでもミニライダーでも、お子さんが安全に楽しく走るためには、自分のサイズの自転車を持つことが大切です。

大人の場合は、小柄な方はXSやS、背の高い方はLやXLのフレームがお勧めです。なお、男性用マウンテンバイクと女性用マウンテンバイクのような混合マウンテンバイクもあります。男女でサイズが異なりますので、掲載されているサイズ表を必ずご確認ください。

身長をcmで知る

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では、まず必要な情報は、あなたの身長（cm）、またはお子さんの身長です。正確にわからなければ、自分で測ってみる！

お店で、自分を測るものがないという方。手っ取り早いコツは、マウンテンバイクのフレームを両足で踏ん張って乗ることです。トップチューブと股間の間に指が2～3本入るようであれば、そのATVはおそらく適正なサイズです。とはいえ、正しい形状を選択するためには、以下に述べる測定値の精度を確認することが不可欠です。

股下を測ってATVのサイズを選ぶ

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ATVのサイズガイドには、もうひとつ共通の測定方法があります。自転車の寸法、特にフレームの高さを正しく選択することが重要です。これが股下の高さです。

股下の高さとは、股の部分の高さのことです。

ここでは、股下の高さを測るための手順をご紹介します

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• 裸足になる。
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• 壁を背にして、背筋を伸ばして座る。
。 <足を20cmほど広げてください。
• お尻、かかと、頭が壁に接触していることを確認する
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• 十分に硬い本を太ももの間に挿入し、会陰に釘付けにする。
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• 本を壁にしっかりと押し付けたまま、その場を離れる
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• 縁の部分に鉛筆で線を引き、巻尺で床と印の間の距離を測ります。
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あとはこの値に0.59を掛けて、対応するMTBのフレームサイズを求めるだけです。

エイプ・インデックスを計算する

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マウンテンバイクに乗る人は、それぞれ体のプロポーションが違います。このように、特に股下を測った結果、2つのサイズの間になってしまった場合には、自分の体型に合ったマウンテンバイクを選ぶという別の計算式があります。

ape index（フランス語で猿の指数）は、ライダーの身長に対する腕の長さの比率で、適切なフレームの長さを選ぶことができます。ハンドルとシートチューブの間のこの距離は、あなたのマウンテンバイクの練習に応じて、多かれ少なかれ、快適なポジションを取ることができるはずです。

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身長(cm)から腕の長さ(cm)を引くだけで、類人猿指数がわかります。結果が0より大きい場合は、上記のサイズを選択してください。そうでない場合は、下のサイズに合わせてください。電卓を持ってきてください！

ただし、これは実践されている分野によって、まだニュアンスが異なると思います。オールマウンテンやツーリングマウンテンバイクでは、低いサイズを選ぶのが賢明な場合があります。背中の位置がより高くなることで、快適なライディングが可能になります。逆に言えば、上記のサイズであれば、パフォーマンスとペダリングを最大限に引き出すことができます。

マウンテンバイクでのポジション調整について

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マウンテンバイクのサイズを選ぶことは、バイクの正しいポジションを採用することでもあります。だからこそ、周辺機器の調整を忘れないでください。

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• シートの高さ
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• サドルの高さ;
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• ハンドルバーの高さ;
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• ハンドル幅;
。 <茎の長さ

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これらの調整が完了すれば、違和感や痛みを感じることなく、マウンテンバイクでの走行を最大限に楽しむことができます。

姿勢の研究を行う

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姿勢の研究は、特にロードサイクリングで盛んに行われていますが、マウンテンバイカーも面白いと思っています。実際、マウンテンバイクでの完璧なポジション、つまり最適な快適性を保証するポジションを決定するための最良の方法です。また、マシンの上で理想的な位置にいることは、怪我のリスクを減らすことにもつながります。

この「エルゴノミクス分析」は、マウンテンバイクの上達を目指すライダーのために行われることが多いのですが、適切にフィットするフレームを見つけるためには必須ではありません。

自転車のサイズの測り方がわかったところで、いよいよ自分のライディングに適したマウンテンバイクと、マウンテンバイク用のタイヤを選ぶことになります。さて、あなたはフルサスとセミリジッドのどちらのマウンテンバイクを選びますか？

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