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Bebida energética 6d ULTRA DRINK Limão 940 gr
Gama Ultra: bebida para esforços intensos no treino ou em competição.
Utilizada em prova pelos ciclistas da equipe SOUDAL QUICK-STEP PRO CYCLING TEAM, esta bebida fornece a energia necessária para as suas saídas de alta intensidade e com duração superior a três horas.
Graças à sua proporção 1:1 (glicose / frutose), permite uma assimilação ideal dos carboidratos, favorecendo uma disponibilidade energética acima dos 90 g/hora necessários para esforços de alta intensidade.
Os benefícios desta bebida
Absorção máxima de carboidratos
Proporção de carboidratos 1:1 (50% frutose/50% glicose)
= ideal para atingir 90 a 120 g de carboidratos/hora
Hidratação eficaz
Contém 5 eletrólitos, incluindo 400 mg de sódio
= compensação rápida das perdas de sais minerais ligadas à transpiração.
Conforto digestivo ideal
pH neutro
= redução dos riscos de distúrbios digestivos
Por que uma proporção 1:1?
Uma proporção 1:1 significa 1 parte de glicose para 1 parte de frutose.
Durante o exercício, a absorção da glicose do intestino para a corrente sanguínea é limitada a cerca de 60–70 g por hora. Ao associar uma quantidade equivalente de frutose, que utiliza uma via de absorção diferente, a absorção total de carboidratos pode ser aumentada até 100–120 g por hora, ao mesmo tempo em que melhora a tolerância digestiva em ingestões elevadas.
Como definir sua necessidade de carboidratos
Durée |
Intensité |
Apport recommandé |
1-2 H |
Modérée |
30 - 60 g / h |
2-4 H |
Soutenue |
60 - 90 g / h |
>4H |
Elevée à très élevée |
+ 90 g / h |
LEMBRE-SE
Quanto mais longo e intenso for o esforço, maior deve ser a ingestão de carboidratos, elevada e regular.
É essencial hidratar-se bem no ritmo recomendado de 1 bidão por hora (1/4 de bidão a cada 1/4 de hora)
Valores nutricionais - Eletrólitos
Para que servem os eletrólitos?
Os líquidos e os eletrólitos (principalmente o sódio) são essenciais para uma hidratação ideal.
À medida que você perde suor, a necessidade de líquidos e eletrólitos também aumenta. É por isso que esta bebida contém uma mistura de eletrólitos com 400 mg de sódio.
Treino de alta intensidade - Competição
É aconselhável aumentar progressivamente a ingestão de carboidratos no treino para que o seu organismo possa assimilá-los sem efeito secundário.
Beber 500 ml por hora durante o exercício.
Maltodextrina; frutose; eletrólitos 2,3% (citrato de sódio; sal; cloreto de potássio; lactato de cálcio; gluconato de cálcio; sais de magnésio do ácido cítrico); aroma natural; pó de sumo de limão (xarope de glucose; sumo de limão concentrado; antiaglomerante: dióxido de silício); antiaglomerante: dióxido de silício; corantes: vermelho de beterraba, beta-caroteno.<\/p>
Pode conter vestígios de: leite*<\/strong>, soja*<\/strong>, glúten*<\/strong>, ovo, peixe, frutos de casca rija. <\/p>
*alergénios<\/strong><\/p>
Substância Proibida no Desporto<\/strong> : produtos testados sem substâncias dopantes para garantir a segurança dos atletas em competição em relação às normas antidopagem.<\/p>
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