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Quando se começa no ciclismo, é preciso montar o equipamento perfeito do ciclista para pedalar em total segurança. Para cada peça de roupa ou acessório, é importante selecionar o tamanho certo. De facto, demasiado grande ou demasiado pequeno, um capacete pode rapidamente revelar-se perigoso. Para isso, é necessário consultar o guia de tamanhos da marca. Hoje, propomos-lhe descobrir como medir o perímetro da cabeça.
Porque é que é preciso medir o perímetro da cabeça?
Conhecer o perímetro da cabeça é necessário para poder comprar um capacete de bicicleta. De facto, para que um capacete garanta uma proteção ideal na sua cabeça, ele tem de estar perfeitamente ajustado a ela. Recorde-se que o uso do capacete é obrigatório até aos 12 anos, quer a criança seja ciclista ou simples passageira da bicicleta. Embora não seja obrigatório para além dessa idade, aconselhamos vivamente o seu uso para sua segurança em caso de queda.
Como medir o perímetro da cabeça?
Para poder medir o perímetro da sua cabeça, precisa de uma fita métrica flexível de costura (ou fita métrica). Para maior facilidade, pode pedir ajuda a outra pessoa para esta etapa, mas também consegue fazê-lo sozinho. Se necessário, use um espelho para se certificar de que segura a fita na horizontal e no sítio certo.
Para tirar as suas medidas ao nível da cabeça, é preciso medir o perímetro da cabeça passando uma fita métrica à volta de toda a cabeça. Posicione a fita métrica contornando a cabeça. O perímetro da cabeça mede-se a partir do meio da testa: é preciso passar a fita alguns centímetros acima das sobrancelhas na parte da frente da cabeça e, na parte de trás, colocá-la ao nível da saliência na parte posterior do crânio. Certifique-se de passar a fita por cima das orelhas e de não apertar demasiado para não falsear a medida. Registe a medida no ponto em que a fita cruza o 0 no meio da sua testa.
Como escolher o tamanho certo em função do perímetro da cabeça?
Depois de medir o perímetro da cabeça, para saber o seu tamanho de capacete, deverá consultar a tabela de correspondência de tamanhos da marca para escolher o tamanho certo do capacete. Atenção: esta tabela de correspondência pode variar de marca para marca. Assim, consoante a marca que escolher, poderá não comprar o mesmo tamanho que noutra marca.
Geralmente, os capacetes estão disponíveis em vários tamanhos, do S ao L, para se adaptarem ao maior número de pessoas. Em algumas marcas, os capacetes só estão disponíveis em dois tamanhos: S/M e L/XL. Escolha a marca em que o tamanho lhe corresponda melhor para ter um capacete perfeitamente adaptado à sua cabeça. Se estiver indeciso entre dois tamanhos ou se a sua medida estiver no limite entre dois tamanhos, aconselhamos a escolher o tamanho acima.
No caso de uma marca que proponha dois tamanhos, tendo em conta a medida do perímetro da cabeça, eis a que corresponde cada tamanho (tamanho a verificar consoante as marcas de capacetes, evidentemente):
- O tamanho S / M corresponde aproximadamente a um perímetro da cabeça de 54 a 58 centímetros;
- O tamanho L / XL corresponde aproximadamente a um perímetro da cabeça de 59 a 62 centímetros.
No caso de uma marca que proponha três tamanhos, tendo em conta a medida do perímetro da cabeça, eis a que corresponde cada tamanho (tamanho a verificar consoante as marcas de capacetes, evidentemente):
- O tamanho S corresponde aproximadamente a um perímetro da cabeça de 52 a 54 centímetros;
- O tamanho M corresponde aproximadamente a um perímetro da cabeça de 55 a 58 centímetros;
- O tamanho L corresponde aproximadamente a um perímetro da cabeça de 59 a 62 centímetros.
Para as crianças, a circunferência dos capacetes começa logo aos 45 centímetros de perímetro da cabeça, o que corresponde aproximadamente a uma criança de 9 meses.
Saiba também que a maioria dos capacetes de bicicleta está equipada com uma roda de ajuste micrométrica na parte de trás do crânio, para ajustar o apoio occipital ao milímetro em cada saída. Para otimizar a fixação do capacete, este ajuste occipital também pode ser feito de baixo para cima para um ajuste perfeito.
Alguns capacetes também são fornecidos com diferentes conjuntos de espuma para garantir um ajuste perfeito ao seu crânio.
Graças a todos estes elementos, e mesmo que isso não substitua uma prova na loja, poderá facilmente comprar o seu capacete numa loja online.
Agora que já sabe medir o perímetro da cabeça, que tal descobrir como medir o perímetro da cintura? Como medir o perímetro do peito? E como conhecer o tamanho da mão para as luvas?
