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O capacete é um elemento indispensável para a segurança do seu filho quando ele anda de bicicleta. Desde 2017, o uso do capacete é obrigatório na bicicleta para crianças com menos de 12 anos, inclusive se forem passageiras. Mas você sabe quais são os critérios a ter em conta para escolher um capacete de bicicleta de estrada ou BTT adequado para o seu filho?
Escolher um capacete homologado
Para garantir ao máximo a segurança do seu filho, é preciso certificar-se de que o capacete que vai escolher está em conformidade com as normas de segurança.
Assim, para a prática da bicicleta, o capacete deve obrigatoriamente ter a homologação CE ou NF EN 1078. Alguns capacetes, previstos tanto para a prática da bicicleta como para desportos de inverno, terão por sua vez a norma EN 1077.
Esta norma é facilmente verificável, pois deve obrigatoriamente estar inscrita numa etiqueta no interior do capacete.
Escolher um capacete do tamanho certo
Tal como na compra de um capacete destinado a um adulto, o primeiro ponto consiste em escolher um capacete adaptado ao tamanho da criança. Para isso, é preciso medir o perímetro da cabeça com uma fita métrica flexível. Partindo do meio da testa, mede-se acima das sobrancelhas na parte da frente e na zona mais saliente na parte de trás do crânio, passando acima das orelhas.
De facto, um capacete demasiado grande poderia mexer-se em caso de queda e não cumprir o seu papel de proteção da cabeça do seu filho.
Hoje em dia, encontram-se capacetes adaptados a todas as idades, incluindo para bebés a partir dos 9-12 meses para passeios na cadeira de bicicleta ou num atrelado.
Por fim, a maioria das marcas propõe capacetes ajustáveis que permitem acompanhar o crescimento das crianças durante vários meses.
Escolher um capacete adaptado à sua prática
Existem vários tipos de capacetes adaptados a cada prática:
- Para os passeios em família ou para ir de bicicleta para a escola, capacetes confortáveis e bem ventilados para não transpirar demasiado serão perfeitos;
- Se o seu filho pratica BTT, pode ser útil optar por um capacete com pala que, além de o proteger do sol, também o protegerá dos ramos;
- Para BMX, será preferível escolher um capacete tipo bowl, que também será adequado para a prática de trotinete;
- Para os passeios dos mais pequenos na cadeirinha de bicicleta, certifique-se de que a parte traseira do capacete é compatível com a ergonomia da cadeira para que o seu filho não sinta desconforto.
Escolher um capacete de que ele goste
Os fabricantes de capacetes de bicicleta perceberam rapidamente que, para seduzir os mais jovens, era preciso tornar os modelos atrativos para que eles tivessem vontade de os usar no dia a dia. É por isso que hoje se encontram modelos de capacetes em diferentes cores, adequados tanto para raparigas como para rapazes.
Para os mais pequenos, alguns capacetes são até decorados com motivos com a imagem dos seus heróis preferidos, por exemplo.
Então, se quer que o seu filho use o capacete de bom grado, ou até que o peça por iniciativa própria sempre que quiser pegar na bicicleta, deixe-o escolher.
Como ajustá-lo?
Depois de o seu filho ter escolhido o modelo de capacete e de ter verificado o tamanho, será necessário ajustar o capacete para que fique perfeitamente adaptado à cabeça.
O capacete deve ser usado na horizontal, acima das sobrancelhas. Não deve, de forma alguma, subir para a parte superior da testa, caso contrário a sua eficácia seria muito reduzida em caso de queda.
Para o ajustar, coloque-o na cabeça do seu filho, regule a roda na parte de trás do capacete até que ele se adapte perfeitamente à cabeça da criança (o capacete não deve mexer quando ela inclina a cabeça). Em seguida, será necessário ajustar as correias laterais, que devem formar um Y por baixo das orelhas. Quanto à correia do queixo, depois de a tira estar fechada, deve ser possível passar 1 dedo entre a correia e o queixo.
Quando é que se deve trocar?
Tal como acontece com um capacete de bicicleta para adulto, será necessário considerar trocar de capacete em caso de queda. De facto, o impacto absorvido pelo capacete pode já não permitir garantir uma proteção ideal em caso de nova queda.
Também convém trocá-lo de 2 em 2 anos se o capacete for em PVC ou de 5 em 5 anos se for em policarbonato, bem como em caso de defeito do capacete (revestimento a descolar, tira danificada, problema de fecho, etc.), e, evidentemente, se o seu filho crescer e o capacete ficar demasiado pequeno.
Com todos estes conselhos, habituar a sua criança a usar capacete de bicicleta deverá ser um verdadeiro jogo de criança… e tornar-se-á rapidamente um reflexo, inclusive no futuro, quando for adolescente ou adulto.
