Carrinho
Depois de ter seguido os feitos dos seus ciclistas preferidos na televisão, decidiu comprar uma bicicleta de estrada para começar no ciclismo. Depois de lhe termos explicado como escolher a sua bicicleta de estrada, hoje oferecemos-lhe um pequeno guia para o orientar na escolha do tamanho da sua bicicleta.
Tomar as medidas certas
É importante ter uma bicicleta do seu tamanho, porque uma bicicleta demasiado pequena ou demasiado grande rapidamente se revelará desconfortável. Assim, para escolher o tamanho certo do quadro, é preciso começar por tomar as medidas certas.
Existem várias formas de o fazer, mas o método mais comum consiste em medir a altura da sua entreperna (para isso, coloque um objeto rígido como um livro, por exemplo, contra o períneo e meça a distância entre o chão e o topo desse objeto) e multiplicá-la por 0,65 para obter o tamanho ideal do quadro.
No entanto, esta fórmula com a altura da entreperna continua a ser indicativa, porque a relação entre a altura da entreperna, o comprimento do tronco e dos antebraços pode variar de pessoa para pessoa. Pode, portanto, ser ponderada com a altura total do ciclista e o comprimento dos seus antebraços.
O estudo postural
Para obter uma medida mais precisa, é então possível realizar um estudo postural para determinar com precisão, graças a todas as medidas obtidas, qual o tamanho de quadro mais adequado à sua morfologia.
Além disso, o estudo postural permitirá otimizar os ajustes da sua bicicleta, seja ao nível da altura do tubo do selim, do comprimento da mesa, etc.
Escolher entre dois tamanhos
Se, com os resultados obtidos pelos métodos de cálculo anteriores, ficar entre dois tamanhos de quadro, terá de fazer uma escolha em função da sua prática de ciclismo de estrada:
- Se tem uma prática desportiva da bicicleta de estrada ou faz competição, escolha o tamanho mais pequeno;
- Se, pelo contrário, procura antes uma bicicleta mais confortável para saídas longas, opte pelo tamanho superior.
Em qualquer caso, não hesite em ir a uma loja de bicicletas e pedir conselho a um vendedor. E, sobretudo, não há nada melhor do que poder experimentar uma bicicleta antes de a comprar, porque, de uma marca de bicicleta para outra, as medidas de um quadro podem diferir.
