Jaki sprzęt wybrać do kolarstwa szosowego ?

Chcesz zacząć przygodę z kolarstwem szosowym ? Choć jazda szosowa jest dostępna dla każdego, wymaga sprzętu odpowiedniego dla tej dyscypliny. Ale jaki ekwipunek wybrać, by w pełni cieszyć się tym pięknym sportem ? Rower, kask, strój, akcesoria… Wszystko Ci wyjaśniamy !

Rower dopasowany do kolarstwa szosowego

Na początek kolarstwa szosowego będziesz musiał odstawić swój rower do garażu i kupić rower szosowy, zaprojektowany specjalnie do tej dyscypliny. Twój nowy rower będzie miał giętą, okrągłą lub płaską kierownicę, zapewniającą pochyloną, a nawet niską pozycję w stylu wyścigowym.
Od klasycznych modeli po ultraprofilowane rowery wyścigowe, nastawione na osiągi i rywalizację, wybór jest ogromny !
Rower szosowy składa się z różnych elementów wpływających na cenę, więc warto wziąć je pod uwagę przy zakupie:
Rama: aluminiowa w rowerach budżetowych i ze średniej półki lub karbonowa, gdy zależy Ci na lekkości i sztywności. Można też wybrać aluminiową ramę z karbonowym widelcem — bardzo dobry kompromis na start w kolarstwie szosowym.
Napęd z korbą z podwójną lub potrójną tarczą: warto dobrać go pod kątem jakości i terenu, po którym będziesz jeździć.
Koła: szerokość obręczy, materiał, waga, hamulce tarczowe lub szczękowe…
Opony rowerowe: opona bezdętkowa z systemem antyprzebiciowym, opona z dętką lub szytka.
Gdy zaczynasz, priorytetem jest przede wszystkim to, by wybrać rower w swoim rozmiarze, aby jeździć komfortowo i czerpać przyjemność z pedałowania. Później będzie można przesiąść się na bardziej zaawansowane modele.

Pedały zatrzaskowe

Widziałeś kiedyś kolarza schodzącego z roweru ? Jego kaczkowaty chód może zaskakiwać… Wynika on ze sztywnej podeszwy charakterystycznej dla butów szosowych, niezbędnych do jazdy na pedałach zatrzaskowych.
Czym są pedały zatrzaskowe ? To system mocowania pozwalający połączyć but z pedałem. Takie połączenie daje lepszą efektywność pedałowania oraz bardziej okrągły ruch korby, ponieważ kolarz jednocześnie naciska i ciągnie pedały.
Początkujący czasem podchodzą do pedałów zatrzaskowych z rezerwą, bo obawiają się, że nie zdążą się wypiąć i postawić nogi na ziemi. To Twój przypadek ? Nic nie stoi na przeszkodzie, by najpierw jeździć na pedałach platformowych, zanim odważysz się przejść na zatrzaski. To kwestia przyzwyczajenia, której można szybko się nauczyć ! Ćwicz wpinanie i wypinanie na parkingu, mało ruchliwej ulicy albo pod domem. Zachowaj czujność i rób to spokojnie. Zobaczysz, że pedały zatrzaskowe odmienią Twoją jazdę !
W każdym razie są niezbędne, by robić postępy i celować w wyższą formę. Krok obowiązkowy, ale bez bólu, obiecujemy.

Kask szosowy

Jazda po asfalcie nie jest wolna od zagrożeń. Ryzyko upadku jest stale obecne: przeszkoda do ominięcia, zakręt do pokonania, mokra nawierzchnia, kolizja z innymi uczestnikami ruchu, jazda w peletonie… Niestety, wypadek może zdarzyć się bardzo szybko.
Nawet jeśli kask jest obowiązkowy tylko dla dzieci poniżej 12. roku życia, musisz koniecznie chronić głowę, gdy wybierasz się na trening. Kask szosowy stanowi integralną część wyposażenia kolarza.
Na rynku znajdziesz kaski rowerowe w różnych cenach i kolorach. Droższe modele sprzyjają aerodynamice i lekkości. Przy zakupie kasku szosowego zwróć uwagę, by był dobrej jakości i dopasowany do obwodu głowy, co zapewni skuteczną ochronę. Powinien też dobrze wentylować i mieć homologację normy CE, będącą gwarancją bezpieczeństwa.

Pełny strój kolarski

Jaki sprzęt wybrać do kolarstwa szosowego ? Strój letni i drugi na zimę, wygodny i oddychający przede wszystkim, by jeździć w optymalnych warunkach.
Wybierz ubrania według zasady 3 warstw:
techniczna bielizna z krótkim lub długim rękawem ;
koszulka kolarska z 2 lub 3 kieszeniami z tyłu ;
kurtka termiczna na zimę, chroniąca przed zimnem i niepogodą.
Będziesz potrzebować krótkich lub długich spodni kolarskich z wkładką zamszową w kroku, aby amortyzować wstrząsy. Dostosuj stroje i poszczególne warstwy na górze ciała do pory roku. Jeśli wieje mocny wiatr, ale temperatura jest przyjemna, możesz na przykład wybrać lekki wiatrówkę zamiast zimowej kurtki rowerowej.
Inne przydatne elementy wyposażenia kolarza to rękawiczki szosowe (bez palców lub zimowe), wzmacniane oraz okulary przeciwsłoneczne lub przezroczyste.

Akcesoria do wyposażenia kolarza szosowego

Kolarstwo szosowe wiąże się z całym zestawem akcesoriów dostępnych w sklepach.
Do niezbędników należą:
zestaw do usuwania przebicia, szczególnie przydatny do wymiany przebitej dętki i kontynuowania jazdy ;
jeden lub kilka koszyków na bidon, aby nawadniać się przez cały trening szosowy.
Dla początkujących, którzy chcą robić postępy i startować w zawodach, oto kilka niezbędnych dodatków treningowych :
lemondki montowane na kierownicy roweru ;
licznik rowerowy GPS ;
miernik mocy ;
czujnik kadencji ;
pas tętna do pomiaru pracy serca ;
trenażer domowy do treningu w domu.