Winkelwagen
Nu u de grondbeginselen van het mountainbiken kent, moet u misschien nog een beetje verder gaan in uw praktijk. Met dat in gedachten bekijken wij vandaag de techniek om te leren springen op een mountainbike.
Voor de sprong
Welke mountainbiker heeft er nog nooit van gedroomd om een sprong op een fiets uit te voeren? Om u gerust te stellen, is het belangrijk om geleidelijk te gaan, uw niveau niet te overschatten en te beginnen met kleine, gemakkelijke sprongen die u geleidelijk in moeilijkheidsgraad zult verhogen.
Voordat u springt, neemt u de tijd om uw motor en uitrusting te controleren (vergeet voor de veiligheid niet een helm mee te nemen), en dan analyseert u uw omgeving om uw traject voor, tijdens en na de sprong te bepalen. Zo zult u zelfverzekerd aankomen en precies weten hoe u zich op de hindernis moet presenteren.
Om de hindernis te benaderen, moet u ervoor zorgen dat u er loodrecht op komt, met de pedalen horizontaal, met enige snelheid, terwijl u een paar meter voor de oproepfase bent gestopt met trappen.
Nadat de springfase begint, bereidt u zich voor op de start door uw armen en benen licht te buigen terwijl u druk uitoefent op de grond, en dan, als een veer, uw armen en benen tegelijk te strekken terwijl u het stuur stevig vasthoudt om op te stijgen.
Tijdens de sprong
Tijdens de fase dat u in de lucht bent, blijft u het stuur stevig vasthouden terwijl u zo ver mogelijk vooruit kijkt, om u voor te bereiden op uw landing en het gebied aan te wijzen waar u wilt landen.
Zorg ervoor dat u uw fiets gecentreerd onder uw lichaam houdt en haal diep adem. U wilt dat uw fiets zo evenwijdig mogelijk aan de grond en het landingsgebied staat.
De spronglanding
Buig vlak voor de landing uw armen en benen een beetje, zodat uw lichaam de schok bij de landing beter kan absorberen.
Het belangrijkste is, dat u ervoor zorgt dat uw voorwiel en uw achterwiel tegelijk de grond raken, om te voorkomen dat u uit balans raakt. Als uw voorwiel het eerst de grond raakt, zult u zeker vallen. Wanneer u meer ervaren bent, kunt u de landing op het achterwiel oefenen. Maar first things first.
Tenslotte, zodra u de grond raakt, vergeet dan niet uw voorwiel te draaien in de richting waarin u wilt gaan.
Nu u de techniek kent om te leren springen op een mountainbike, wat dacht u ervan om de grondbeginselen van het downhill mountainbiken te leren en hoe u het trial mountainbiken kunt leren?
