Géis energéticos 6d ULTRA 6 x 70 ml Limão Lima
Gama Ultra: gel para esforços intensos no treino ou em competição.
Utilizado em corrida pelos ciclistas da equipa SOUDAL QUICK-STEP PRO CYCLING TEAM, este gel de textura líquida fornece rapidamente os aportes energéticos para as suas saídas de alta intensidade e com mais de três horas.
Graças à sua relação 1:1 (glucose / frutose), permite uma assimilação máxima dos hidratos de carbono, favorecendo uma disponibilidade energética acima dos 90 g/hora necessários para esforços de alta intensidade.
Os "+" deste produto
Absorção máxima dos hidratos de carbono
1 gel = 45 g de hidratos de carbono
Relação de hidratos de carbono 1:1 (50% frutose/50% glucose)
= ideal para atingir os 90 a 120 g de hidratos de carbono/hora
Hidratação eficaz
Contém 5 eletrólitos, incluindo 400 mg de sódio
= compensação rápida das perdas de sais minerais ligadas à transpiração.
Fácil de ingerir e de digerir
Textura líquida
pH neutro = redução dos riscos de problemas digestivos
Por que uma proporção 1:1?
Uma proporção 1:1 significa 1 parte de glicose para 1 parte de frutose.
Durante o exercício, a absorção da glicose do intestino para a corrente sanguínea é limitada a cerca de 60–70 g por hora. Ao associar uma quantidade equivalente de frutose, que utiliza uma via de absorção diferente, a absorção total de carboidratos pode ser aumentada até 100–120 g por hora, ao mesmo tempo em que melhora a tolerância digestiva em ingestões elevadas.
Como definir sua necessidade de carboidratos
Duração |
Intensidade |
Ingestão recomendada |
1-2 H |
Moderada |
30 - 60 g / h |
2-4 H |
Sustentada |
60 - 90 g / h |
>3H |
Elevada a muito elevada |
+ 90 g / h |
A RETER
Quanto mais longo for o esforço, mais a ingestão de carboidratos deve ser elevada e regular.
É essencial hidratar-se bem no ritmo recomendado de 1 bidão por hora (1/4 de bidão a cada 1/4 de hora)
Valores nutricionais - Características
Treino intensivo - Competição
Tomar 1-2 géis por hora
Água; maltodextrina; frutose; citrato de sódio; aroma natural; regulador de acidez: ácido cítrico; conservantes: sorbato de potássio, benzoato de sódio.
incluindo 0 na sua língua
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