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Depois de lhe termos apresentado o que era uma prova de contrarrelógio, é altura de nos debruçarmos sobre como escolher bem o seu equipamento de contrarrelógio. Aqui está um pequeno guia para o ajudar na sua escolha.
Por que escolher um equipamento específico para o contrarrelógio?
Na bicicleta, a especificidade de uma prova de contrarrelógio reside no facto de o ciclista enfrentar o cronómetro quando parte para o percurso. O objetivo? Ir o mais rápido possível. Para isso, para além da escolha da bicicleta de contrarrelógio e da posição do ciclista numa bicicleta de cronómetro, a escolha de roupa adequada à disciplina é fundamental.
O fato de ciclismo para o contrarrelógio
Optar por um fato dedicado ao contrarrelógio permite ganhar em aerodinâmica. Em estudos em túnel de vento, foi provado que um fato adequado podia permitir ganhar até sessenta segundos num contrarrelógio de 40 quilómetros.
O material destes fatos é especificamente concebido para ganhar velocidade e, para esse efeito, são praticamente desprovidos de costuras e sobretudo de alças que poderiam prejudicar o esforço do ciclista a toda a velocidade. A parte de cima (camisola) e a parte de baixo (calções) são assim concebidas numa só peça para permitir aos corredores cortar melhor o ar e assim reduzir o arrasto aerodinâmico.
Alguns fatos podem também beneficiar de um efeito compressivo ao nível das coxas para melhorar o esforço e a aerodinâmica.
Estes fatos existem tanto em versão de mangas compridas como de mangas curtas e são usados muito ajustados ao corpo.
Para os ciclistas profissionais, e para os atletas mais exigentes à procura de desempenhos máximos, estes fatos são concebidos à medida para se adaptarem perfeitamente às formas do ciclista e podem assim ser personalizados.
Alguns fatos são também específicos para a prática do triatlo.
O capacete de bicicleta para o contrarrelógio
A escolha do capacete é também muito importante no contrarrelógio. Com efeito, tal como o fato, o uso de um capacete especificamente dedicado a esta prova pode permitir ganhar preciosos segundos durante um percurso. Os capacetes de contrarrelógio são nomeadamente equipados com uma viseira que permite melhorar a aerodinâmica e bloquear a passagem do ar.
As capas de sapatos de ciclismo para o contrarrelógio
Os sapatos também podem ser a causa de perda de tempo durante uma prova cronometrada. É por isso que se recomenda cobri-los com capas de sapatos específicas para favorecer também a aerodinâmica ao nível dos pés. A sua superfície permite assim reduzir o atrito no ar.
As luvas de ciclismo para o contrarrelógio
Para aperfeiçoar o seu equipamento de contrarrelógio, pense também em equipar-se com luvas de ciclismo aerodinâmicas para ganhar ainda alguns segundos adicionais durante a sua prova de contrarrelógio. Estas luvas, que se adaptam perfeitamente à forma das suas mãos, são assim desprovidas de velcro e sobem ligeiramente sobre os pulsos para que as suas mãos possam cortar melhor o ar.
Graças a estes poucos conselhos, está agora pronto para se equipar e poder alinhar na partida de uma prova de contrarrelógio.
