Como escolher a sua roupa de ciclismo: os nossos conselhos para se equipar

Praticar ciclismo exige equipar-se com roupa adequada a esta atividade desportiva. Não existe um kit de ciclista universal, mas vários. Não vai vestir-se da mesma forma se fizer ciclismo de estrada sob um sol radioso ou se se deslocar para o trabalho em pleno inverno, pois não? Escolher a sua roupa de ciclismo não se faz ao acaso: encontre todos os nossos conselhos para se equipar bem!

Em função da disciplina de ciclismo

Que tipo de ciclismo quer praticar? É raro ver um ciclista de estrada vestido da mesma forma que um praticante de BTT ou um citadino que se desloca de bicicleta. Este é, portanto, o primeiro critério a definir para escolher um equipamento adequado. Vai encontrar no mercado roupa de ciclismo própria para cada prática.

Que roupa para andar de bicicleta na cidade?

Pratica em meio urbano e usa a bicicleta para ir para o trabalho, fazer compras ou simplesmente passear na cidade? Uma única palavra de ordem: conforto!
Privilegie equipamentos confortáveis com cortes largos para estar à vontade no selim em todas as circunstâncias. A roupa de ciclismo em estilo sportswear tem a vantagem de poder ser usada no dia a dia graças ao seu visual claramente lifestyle.

Que roupa para viagens de bicicleta?

É cicloturista? Para partir à descoberta de grandes espaços durante vários dias ou semanas, selecione antes de mais roupa versátil.
Conforto, leveza, resistência, volume reduzido: é nisso que deve apostar para tirar o máximo partido dos quilómetros de estrada que o esperam.

Que roupa para fazer BTT?

É praticante de BTT? Os tecidos concebidos para o BTT são ao mesmo tempo justos ao corpo e largos para não limitar os seus movimentos quando desce por trilhos acidentados.
Para a parte inferior do corpo: undershort acolchoado, calções, culotte ou calças de BTT.
Na parte superior: uma camisola com bolsos com fecho na traseira ou uma mochila.

Que roupa para fazer ciclismo de estrada?

É ciclista de estrada? A roupa de ciclismo para corredores de estrada combina respirabilidade e aerodinâmica com cortes ajustados para um efeito segunda pele. Estes tecidos técnicos e muito leves permitir-lhe-ão pedalar em condições ideais.

Em função do tipo de prática

A escolha da roupa de ciclismo depende também dos objetivos de cada um. Vai praticar este desporto por lazer ou em competição? Conforme a frequência das saídas, a duração da prática e o seu nível, as exigências em termos de vestuário não serão as mesmas.

Como escolher a sua roupa de ciclismo para uso recreativo?

Quando se pratica ciclismo por lazer para apanhar ar, fazer atividade física, gastar energia ou desfrutar da natureza, não é necessário investir em roupa topo de gama, de última tecnologia.
No entanto, precisa imperativamente de um equipamento de ciclismo dedicado. A posição inclinada sobre o guiador implica um corte específico para a parte superior do corpo, enquanto a posição sentada pede uma parte inferior macia e resistente às fricções. Um tecido de qualidade e confortável já lhe oferecerá excelentes sensações.

Como escolher a sua roupa de ciclismo para competição?

O ciclista que compete procura otimizar o seu desempenho graças a um equipamento adequado. Se for o seu caso, vai precisar de roupa de ciclismo ergonómica, pensada para a velocidade e a excelência. Vai apreciar o seu lado aerodinâmico e stretch, o peso mínimo e a fluidez do movimento que proporcionam.
Para saídas longas, seja exigente na escolha do seu culotte. Opte por uma almofada de camurça de qualidade superior, em gel ou espuma de memória. Este amortecimento permitir-lhe-á percorrer dezenas de quilómetros sem dores no posterior.

Em função das condições climáticas

Embora seja mais agradável pedalar sob um bonito céu azul, os ciclistas pedalam (quase) em todo o tipo de tempo. Deve, portanto, escolher a sua roupa de ciclismo em função da região onde vive, da sazonalidade e das condições meteorológicas.

Como escolher a sua roupa de ciclismo no verão?

No verão, o objetivo é estar vestido de forma leve para não ter demasiado calor. O critério incontornável para pedalar num dia soalheiro é equipar-se com tecidos respiráveis.
Então, como se vestir na época estival?
Para a parte superior do corpo: opta-se por uma camisola de ciclismo de manga curta em tecido mesh para permitir uma evacuação eficaz do suor.
Para a parte inferior do corpo: um culotte curto oferecer-lhe-á um bronzeado de grande efeito.
Complete o equipamento com luvas mitenes e, eventualmente, perneiras e manguitos leves para se proteger do sol.

Como escolher a sua roupa de ciclismo na meia-estação?

A primavera e o outono não são os períodos mais simples para saber como se equipar. É preciso equilibrar as mudanças de temperatura e um tempo por vezes caprichoso, até imprevisível.
Cabe-lhe a si combinar os tecidos para encontrar o compromisso ideal.
Então, como se vestir na meia-estação?
Para a parte superior do corpo: uma camada interior sem mangas com uma camisola de ciclismo de manga curta ou comprida. Se as condições meteorológicas forem más, preveja uma jaqueta de chuva softshell com membrana repelente de água e hidrorrepelente para se manter seco apesar das intempéries. Não hesite em guardar no bolso da camisola um corta-vento impermeável, leve e compacto, prático quando o vento sopra com força!
Para a parte inferior do corpo: um culotte curto ou comprido consoante a temperatura exterior e a sua resistência ao frio.
Escolha luvas em polar fina com efeito segunda pele para manter as mãos quentes.

Como escolher a sua roupa de ciclismo no inverno?

Na época de inverno, a prioridade é proteger-se do frio e da humidade.
Então, como se vestir no inverno? Para a parte superior do corpo: respeite a regra das 3 camadas com uma camada interior de ciclismo, a sua camisola de ciclismo e uma jaqueta térmica. Este sistema multicamada garantirá um excelente isolamento térmico e uma eliminação ideal do suor produzido durante o esforço.
Para a parte inferior do corpo: umas calças justas longas forradas a polar e coberturas para os sapatos.
Também vai precisar de uma luva integral isolante.

Como escolher a sua roupa de ciclismo: a checklist Ekoï

Em resumo, deve ter um kit completo de ciclista adequado:
à disciplina praticada: BTT, ciclismo de estrada, bicicleta na cidade, cicloturismo;
ao tipo de prática: regular ou intensiva, recreativa ou em competição;
à sazonalidade;
às condições meteorológicas.
Boa pesquisa!