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Se está à procura de um equipamento de ciclismo, certamente já se perguntou que roupa de ciclismo escolher consoante as estações. De facto, não nos vestimos da mesma forma no verão e no inverno para a prática do ciclismo de estrada. Neste artigo, vamos propor-lhe um pequeno guia para aprender a escolher bem o seu calção com alças de ciclismo.
Como escolher o seu calção com alças de ciclismo?
O calção com alças de ciclismo é a peça central do equipamento do ciclista. Para garantir um conforto ideal na sua prática de ciclismo, a escolha de um calção com alças é fundamental. Para fazer a escolha certa, é necessário ter em conta vários critérios:
- o seu sexo (homem ou mulher?);
- a sua prática (ocasional ou regular?);
- a distância percorrida (saídas curtas ou saídas longas?);
- a sua disciplina (ciclismo de estrada, gravel, BTT ou bicicleta urbana?);
- o seu nível (iniciante ou ciclista experiente?);
- as suas necessidades (passeios ou procura de desempenho?);
- a estação (verão, inverno, outono ou primavera?);
- as suas preferências (calção com alças ou sem alças);
- o nível de conforto pretendido (calção com almofada em espuma ou almofada em gel);
- etc.
Escolher um calção com alças do tamanho certo
Para que um calção com alças seja o mais confortável possível e cumpra a sua função principal, a escolha do tamanho do calção é muito importante: é necessário que o calção fique perfeitamente ajustado ao seu corpo. Para isso, não deve ser nem demasiado grande (isso provocaria atrito adicional), nem demasiado pequeno (isso não garantiria a liberdade de movimentos necessária e poderia até cortar a circulação sanguínea). Portanto, para escolher o calção que lhe ficará perfeitamente, convém consultar o guia de tamanhos – que varia de fabricante para fabricante – depois de tirar as medidas necessárias (perímetro da cintura ou das ancas, consoante os modelos).
Escolher um calção com alças adaptado à sua morfologia
Para um conforto ótimo, é imperativo escolher um calção com alças adaptado à sua morfologia. De facto, homens e mulheres têm fisiologia e anatomia diferentes. Na escolha do calção, é importante respeitar isso. Os modelos ditos masculinos e os ditos femininos não são apenas um argumento de marketing: têm uma verdadeira utilidade. O elemento que mais difere entre as duas versões é, evidentemente, a almofada, para se adaptar à anatomia de cada um, uma vez que os pontos de apoio na sela diferem entre ciclistas masculinos e ciclistas femininas.
Além disso, muitos modelos de calções com alças para mulher estão disponíveis sem alças para proporcionar maior conforto, mas também para facilitar as idas à casa de banho, muito mais delicadas de gerir do que para um homem.
Escolher um calção com alças adaptado à sua prática
Quer esteja a começar no ciclismo ou seja um ciclista experiente à procura de desempenho, a escolha do calção não será a mesma. O mesmo acontece se fizer saídas de 30 quilómetros ou saídas de longa distância de mais de 100 quilómetros.
No primeiro caso (iniciante, saídas curtas), um calção com uma almofada em espuma pode ser suficiente. Mas se quiser obter conforto adicional, poderá então optar por um calção com inserções em gel, que lhe será ainda mais útil à medida que aumentar a quilometragem ao longo das saídas. De facto, se cuidar bem do seu calção, poderá mantê-lo durante muito tempo: não é, portanto, inútil investir desde o início num melhor calção para o futuro.
Se estiver no caso de um ciclista que pratica saídas de longa distância, terá então de optar por um calção com almofada em gel e com o mínimo de costuras – nomeadamente ao nível das alças do calção – para o máximo de conforto.
Por fim, se procura desempenho, os melhores calções existem com tecnologias específicas: efeito de compressão ao nível das coxas para melhorar a circulação sanguínea, calção reforçado antiabrasão em caso de queda, etc.
Escolher um calção com alças adaptado à sua disciplina
Quer pratique ciclismo de estrada, gravel, BTT ou qualquer outra disciplina, a escolha do calção não será a mesma. De facto, cada uma destas disciplinas requer especificidades diferentes.
No caso do ciclismo de estrada, o calção usa-se ajustado, quase como uma segunda pele, para favorecer a aerodinâmica.
No caso do BTT, exceto em competições de XC (cross-country), em que os calções são aproximadamente semelhantes aos do ciclismo de estrada, é mais aconselhável usar uns calções de BTT, mais largos, ou então uns calções combinados com uma camada interior (ou calção de compressão) com espuma integrada, que será muito mais resistente aos rasgões, mantendo-se confortável.
Em gravel, consoante a sua preferência, terá a escolha entre um e outro modelo, embora, geralmente, a escolha recaia mais sobre modelos de calções ajustados.
Escolher um calção com alças adaptado à estação
Para não sentir demasiado calor ou demasiado frio, é necessário escolher um tipo de calção com alças adaptado à estação. Geralmente, os calções de ciclismo são propostos em três comprimentos para responder a todas as situações: calção curto, corsário e collant.
O calção curto deve ser reservado para as saídas no verão ou em dias bonitos. Entre os calções curtos, encontrará diferentes modelos, mais ou menos arejados, para se adaptar às diferentes temperaturas. Se vive numa região onde as temperaturas são elevadas, encontrará nomeadamente calções leves e respiráveis para lhe permitir continuar a praticar a sua atividade desportiva sem sofrer demasiado com o calor. Alguns modelos são mesmo tratados anti-UV para evitar queimaduras solares.
O corsário é ideal para a meia-estação, quando as temperaturas ainda estão frescas de manhã, à partida das saídas. É geralmente eficaz para temperaturas até 10°C graças a um tecido mais espesso. Alguns modelos, que beneficiam de um forro, permitem descer ainda mais alguns graus abaixo disso.
O calção longo ou collant deve ser reservado para o inverno, quando as temperaturas são mais frias. Aqui também encontrará vários modelos diferentes para se adaptar a todas as circunstâncias e permitir-lhe treinar em qualquer situação. Alguns collants são capazes de o manter quente, mesmo com temperaturas negativas, enquanto outros serão tratados com acabamento repelente à água para lhe permitir pedalar seco apesar da chuva, muito presente no inverno em algumas regiões. Apesar disso, continuarão sempre respiráveis para permitir a evacuação do suor.
Agora que é capaz de escolher o seu calção de ciclismo em todas as circunstâncias, que tal descobrir os diferentes tipos de tecido para jerseys de ciclismo? Sabe porque é que se devem usar luvas no verão? Sabe que tecido escolher no verão para o ciclismo? Na sua opinião, o boné de ciclismo é indispensável no verão? Sabe também que tipo de tecido usar para se proteger no inverno? Na sua opinião, o collant é a única roupa adequada para o ciclismo no inverno? Sabe que o casaco térmico é um aliado contra o frio? Na sua opinião, o gorro sob o capacete é indispensável para enfrentar o frio?
