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Agora que você conhece os fundamentos do BTT, talvez tenha vontade de ampliar seus conhecimentos. Com esse objetivo, talvez você esteja se perguntando como aprender o trial de BTT?
Como aprender o trial de BTT?
Para aprender trial de bicicleta, várias opções estão à sua disposição: fazer aulas em um clube que ofereça aprendizagem de trial de bicicleta ou aprender de forma autodidata graças a tutoriais. Neste artigo, apresentamos algumas técnicas para descobrir os fundamentos do trial de BTT (nível iniciante).
Trabalhar o equilíbrio
Um dos fundamentos do trial consiste em trabalhar o equilíbrio, necessário para transpor obstáculos.
Para isso, é preciso ficar em pé sobre os pedais – na horizontal – com o pé dominante à frente, braços e pernas ligeiramente flexionados. Em seguida, é preciso virar a roda dianteira para o lado do pé “ruim” e tentar compensar o equilíbrio inclinando a bicicleta para um lado ou para o outro. Pouco a pouco, você será capaz de permanecer cada vez mais tempo nessa posição, sem colocar o pé no chão.
Mover as rodas
Para mover a roda dianteira, é preciso levar o centro de gravidade para a frente e depois jogá-lo para trás, com os braços estendidos e as pernas dobradas. Para os deslocamentos laterais, é preciso desequilibrar-se ligeiramente para o lado desejado.
Para mover a roda traseira, é preciso avançar lentamente e depois parar com o freio dianteiro para levantar a roda traseira. Quando conseguir fazer isso em movimento, poderá fazê-lo parado apenas deslocando o centro de gravidade para a frente.
O objetivo é conseguir dar uma volta completa (nos dois sentidos) em equilíbrio, deslocando sucessivamente a roda dianteira e a roda traseira.
Levantar a roda dianteira (wheeling)
Aprender a levantar a roda dianteira permitirá depois transpor obstáculos.
Parado ou em velocidade muito baixa, puxe o guiador, com os braços estendidos, e levante a frente da bicicleta dando uma pedalada forte.
O travão traseiro serve para controlar a sua posição, para não tombar para trás. Se for demasiado para trás, use-o para recolocar as rodas no chão.
Se a roda dianteira voltar ao chão, será necessário pedalar com mais força ou colocar o corpo mais para trás.
Assim que dominar o wheeling no plano, só lhe restará tentar subir um degrau ou transpor um obstáculo dessa forma.
Agora que você sabe como aprender o trial de BTT, que tal descobrir os fundamentos do BTT de descida e a técnica para aprender a saltar de BTT ?
