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Um Ironman é um triatlo de longa distância que inclui uma prova de natação, de bicicleta e de corrida a pé para uma distância total de 226 quilómetros. Depois de lhe termos apresentado a lista dos Ironman em França, hoje propomos-lhe um destaque sobre um dos mais difíceis entre eles: o Ironman de Vichy.<\/p>
O que é o Ironman de Vichy?<\/h2>
O Ironman de Vichy<\/strong>, no Allier, realiza-se geralmente no último fim de semana de agosto na comuna de Auvergne-Rhône-Alpes<\/strong> com o mesmo nome. Trata-se de uma competição internacional. Todos os anos, são esperados perto de 4000 atletas<\/strong> na partida, nas margens do Allier e na cidade apelidada de rainha das cidades termais. Aliás, a prova é qualificativa para os campeonatos do Mundo.<\/p>
A primeira edição do Ironman de Vichy decorreu em 2011. Desde 2015, a corrida é precedida na véspera pelo Ironman Vichy 70.3, ou seja, um half-Ironman, fazendo de Vichy a única cidade do mundo a acolher dois triatlos internacionais de longa distância durante o mesmo fim de semana<\/strong>. Durante este fim de semana de competições, são organizadas duas outras provas: o Iron Girl e o Iron Kids. Durante o Ironman de Vichy, a prova de natação de 3,8 quilómetros<\/strong> é constituída por uma única volta que decorre no lago do Allier, onde a temperatura da água é geralmente bastante quente (à volta de 25 graus Celsius). A prova de natação decorre não muito longe do hipódromo de Vichy-Bellerive. Graças à sua localização geográfica, os espetadores podem apoiar os milhares de desportistas de um lado e do outro da margem. Os participantes têm 2h10 para terminar a prova de natação. Os triatletas profissionais (homens e depois mulheres) partem primeiro, ao amanhecer, e depois, de forma faseada, os restantes participantes partem em pequenos grupos, sob a forma de um rolling start.<\/p>
No final desta prova, os concorrentes do Ironman de Vichy devem dirigir-se à área de transição situada junto ao lago para se prepararem para a partida da prova de bicicleta.<\/p>
No final da prova de natação, os concorrentes vão buscar a sua bicicleta no parque de bicicletas. Durante esta transição, retiram o equipamento de natação e vestem o equipamento para a prova de bicicleta. O circuito de bicicleta<\/strong> do Ironman, com um comprimento de 180 quilómetros<\/strong>, é constituído por duas voltas de 90 quilómetros. O percurso é bastante montanhoso e difícil, com um desnível positivo total de mais de 2300m<\/strong>. A partida faz-se ao longo da margem do Allier. A partida é constituída por cerca de 15 quilómetros de plano até Saint-Yorre, onde os concorrentes vão iniciar a primeira subida em direção a Busset. Segue-se uma descida técnica onde os participantes devem ter cuidado para não cometer erros em direção a Les Corres. No que diz respeito ao Ironman 70.3<\/strong>, os concorrentes têm uma distância de 90 quilómetros<\/strong> para percorrer com um desnível positivo de 1000 metros<\/strong>. O circuito é idêntico, mas, na segunda passagem por Cusset, em vez de recomeçarem uma segunda volta de 72 quilómetros, os desportistas bifurcam para Vichy para chegar à linha de chegada da prova de bicicleta.<\/p>
Para não serem desclassificados, os triatletas devem terminar a prova de ciclismo num prazo de 11h00, que inclui os tempos acumulados da natação e da bicicleta no Ironman.<\/p>
Por fim, quando os atletas terminam o exigente percurso de bicicleta, devem voltar a passar pela área de transição e pelo parque de bicicletas para deixar a bicicleta e equipar-se para a corrida a pé, antes de partir para uma maratona de 42,2 quilómetros<\/strong> constituída por quatro voltas em torno do rio Allier e dos parques de Vichy. Quanto aos concorrentes do Ironman 70.3<\/strong>, têm de percorrer a distância de 21,1 quilómetros<\/strong> repartida por duas voltas em vez de quatro no Ironman XL de domingo.<\/p>
Quatro zonas de abastecimento estão dispostas ao longo do percurso para permitir aos concorrentes hidratar-se e alimentar-se ao longo da maratona. Com efeito, o calor não deve ser negligenciado durante o Ironman porque, em Vichy, no final de agosto, as temperaturas podem rondar os 28 graus Celsius, enquanto de manhã a temperatura por vezes não ultrapassa os 10 graus Celsius durante a prova de natação.<\/p>
Para obter a medalha de Finisher<\/strong> – entregue a todos os participantes que tenham concluído o seu IronMan dentro do prazo estabelecido -, é absolutamente necessário concluir as três provas em menos de 16h<\/strong> no tempo acumulado. No que diz respeito ao Ironman 70.3, para obter a muito cobiçada medalha de Finisher, é necessário terminar o half-Ironman em 7h30 no máximo<\/strong>.<\/p>
A classificação é feita por escalões etários em função do tempo acumulado de cada participante nas três provas. Cada categoria compreende um escalão etário de cinco anos e começa com os 18-24 anos, seguindo-se os 25-29 anos, e assim sucessivamente. Evidentemente, os homens e as mulheres não são classificados na mesma categoria.<\/p>
Na chegada, para os melhores de cada categoria, estão em jogo lugares para poder participar nos campeonatos do Mundo de triatlo.<\/p>
Nos homens<\/strong>, o recorde de vitórias<\/strong> é detido pelo triatleta croata Andrej Vistica<\/strong>, que conseguiu impor-se por duas vezes no Allier (vencedor em 2013 e 2014), depois de ter sido coroado campeão europeu de triatlo de longa distância em 2013. Nas mulheres<\/strong>, desde 2011, nenhuma triatleta conseguiu vencer a prova por várias vezes. A última desportista a vencer a prova é a belga Helga Sibick em 2019. Agora já sabe tudo sobre o Ironman de Vichy. Que tal saber mais sobre outras provas de triatlo francesas como o Ironman de Nice<\/a>, o Ironman des Sables-d’Olonne<\/a> ou o Ironman 70.3<\/a> ?<\/p>
É composto, como todos os outros Ironman, por uma prova de natação (3,8 quilómetros), uma prova de bicicleta (180 quilómetros) e depois uma prova de corrida a pé (42, 195 quilómetros, ou seja, a distância de uma maratona), num total de 226 quilómetros.
Na véspera, o Ironman 70.3 de Vichy<\/strong> é composto por uma prova de natação (1,9 quilómetros), uma prova de bicicleta (90 quilómetros) e uma prova de corrida pedestre (21,1 quilómetros, ou seja, o equivalente a uma meia maratona).<\/p>
O Iron Girl<\/strong> é uma corrida a pé de cinco quilómetros reservada a mulheres com mais de quinze anos. O circuito é composto por duas voltas que passam nomeadamente pelas margens do Allier, a realizar num prazo máximo de uma hora.
O Iron Kids<\/strong> reúne cerca de seiscentas crianças dos 5 aos 13 anos numa corrida a pé que retoma parte do percurso da maratona e lhes permite, nomeadamente, cruzar a linha de chegada utilizada pelos triatletas internacionais ao longo de todo o fim de semana. O suficiente para fazer sonhar muitas crianças e, quem sabe, despertar vocações em algumas delas.<\/p>
A prova de natação<\/h2>
No que diz respeito ao Ironman 70.3, os concorrentes nadam num circuito reduzido de 1,9 quilómetros, também traçado nas águas do lago do Allier. Os participantes têm 1 hora para terminar a prova de natação.<\/p>
A prova de bicicleta<\/h2>
Uma vez equipados, saem da área de transição e montam a sua bicicleta de estrada para iniciar o percurso de bicicleta cujo início acompanha a margem do Allier.<\/p>
No total, no percurso de bicicleta, os triatletas dispõem de 8 abastecimentos<\/strong> para poderem hidratar-se e alimentar-se.<\/p>
Agora, rumo a Cusset, onde começa a primeira volta de 72 quilómetros que terá de ser efetuada duas vezes pelos participantes. É depois deste ponto estratégico que se situa o primeiro abastecimento, antes de iniciar a ascensão da colina de la Bruyère até ao planalto de Isserpent. Uma descida até ao moinho de Chatel permite recuperar forças antes de começar a subida de 16 quilómetros a 3% de média até Saint-Nicolas des Biefs.
No topo desta dificuldade, desenha-se uma nova descida até Saint-Clément. Esta oferece magníficos pontos de vista sobre o Puy de Montoncel e a Loge des Gardes que os ciclistas talvez tenham o privilégio de admirar se levantarem o olhar do guiador nesse local.
À saída de Saint-Clément, recomeça uma nova ascensão: direção a Layet de Montagne, onde os participantes poderão beneficiar do quarto abastecimento do percurso. Depois, direção a Annones para regressar a Cusset pela vale do Sichon. Em Cusset, recomeça uma segunda volta idêntica.
Na terceira (e última) passagem por Cusset, desta vez os triatletas poderão bifurcar em direção a Vichy com paisagens muito diferentes das observadas nos quilómetros anteriores: depois das belas paisagens de campo e de montanha, é o momento de regressar a um meio urbano para chegar à linha de chegada do percurso de bicicleta.<\/p>
A prova de corrida a pé<\/h2>
A prova de corrida a pé apresenta um desnível muito reduzido, com um percurso relativamente plano, oferecendo assim uma corrida rápida.<\/p>
A classificação<\/h2>
No entanto, existem outros prazos para terminar as outras provas: é necessário concluir o percurso de natação em menos de 2h10 e o percurso de bicicleta em menos de 11h00 (natação incluída), sob pena de desclassificação.<\/p>
O palmarés<\/h2>
Em termos de tempo, é o concorrente britânico Harry Wiltshire<\/strong> que detém o recorde da prova em 8h 17 minutos 14 segundos<\/strong> desde 2016.
O último vencedor francês da prova é Luc Gabison em 2019.<\/p>
Em termos de tempo, o recorde da prova<\/strong> é detido pela concorrente alemã Diana Riesler <\/strong>desde a edição de 2013 graças à sua vitória em 8h 59 minutos 48 segundos<\/strong>. É a única concorrente feminina a ter cruzado a linha de chegada do Ironman de Vichy em menos de nove horas.
Desde a criação da prova em 2011, nenhuma triatleta francesa conseguiu subir ao lugar mais alto do pódio na prova rainha. No entanto, várias participantes francesas conseguiram subir ao pódio nos últimos anos.<\/p>
