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Para uma prática de ciclismo serena, é importante preservar o seu bem-estar enquanto ciclista. O bem-estar do ciclista diz respeito a vários parâmetros em torno da prática do ciclismo (alimentação, hidratação, recuperação, etc.). E, quando se têm problemas de visão, pergunta-se inevitavelmente como adaptar a visão durante os passeios de bicicleta.
Deve preferir óculos ou lentes de contacto para andar de bicicleta?
Se sofre de problemas de visão (miopia, hipermetropia, astigmatismo, presbiopia, etc.), é preciso encontrar uma solução para adaptar a sua visão de modo a praticar a sua atividade favorita em total segurança.
Para isso, pergunta-se certamente: deve preferir óculos ou lentes de contacto para andar de bicicleta? Isso vai depender em parte das suas preferências e da sua prática.
As lentes têm a vantagem de poder ser usadas com quaisquer óculos de ciclismo ou óculos desportivos: por conseguinte, terá uma maior escolha de modelos à sua disposição. Em contrapartida, o vento e o pó poderão irritar os seus olhos, nomeadamente em saídas de longa distância.
Se optar por óculos, a sua escolha poderá ser um pouco mais reduzida, mas, graças aos insertos óticos ou aos óculos de ciclismo com lentes graduadas, poderá beneficiar de uma adaptação perfeita à sua visão graças a óculos de ciclismo compatíveis.
Que óculos graduados para o ciclismo?
Se se pergunta que óculos graduados usar para andar de bicicleta, saiba que a resposta dependerá antes de mais da sua prática.
Se a bicicleta é o seu meio de deslocação para ir trabalhar, o seu par habitual de óculos graduados servirá. Se pratica ciclismo por lazer ou em competição, os seus óculos graduados clássicos tornar-se-ão rapidamente desconfortáveis: com efeito, podem escorregar no nariz com o suor ou apertar-lhe a cabeça. Além disso, protegerão menos eficazmente do que uns óculos específicos para a prática do ciclismo, que têm melhor cobertura e protegem portanto em caso de projeções (poeira, gravilha, lama, etc.). Além disso, existem em diferentes tonalidades para se adaptarem a todos os tempos… e também podem ser adaptados à sua visão.
Agora que sabe como adaptar a sua visão durante os seus passeios de bicicleta, que tal descobrir que alimentação seguir para um ciclista? E descobrir como recuperar bem e prevenir as dores musculares?
