Cesta
Si estás buscando una equipación ciclista, seguramente te has preguntado qué ropa de ciclismo elegir según las estaciones. De hecho, no nos vestimos igual en verano que en invierno para la práctica del ciclismo de ruta. En este artículo, vamos a descubrir que el gorro bajo casco es indispensable para enfrentar el frío en invierno.
¿Por qué es importante proteger la cabeza del frío cuando practicamos ciclismo en invierno?
El invierno no es una excusa válida para hacer una larga pausa en tu práctica ciclista y así perder todos los logros del año que acaba de pasar. En efecto, es completamente posible seguir rodando regularmente en tu bicicleta de ruta en invierno… siempre y cuando adoptes la equipación ciclista adecuada, aquella que te ayudará a enfrentar el frío invernal.
Las extremidades del cuerpo (cabeza, manos, pies) son las más expuestas al frío y, por lo tanto, es importante protegerlas adecuadamente para no enfriar el resto del cuerpo a través de ellas.
Además, está científicamente comprobado que se puede perder hasta un 30% de calor solo por la cabeza, de ahí la importancia de cubrirse bien en esa zona sin olvidar ponerse un gorro bajo casco o una cinta térmica para evitar caer en hipotermia.
Proteger la cabeza eligiendo el accesorio adecuado es tan importante como elegir una chaqueta térmica, un maillot de manga larga, un culote, un par de guantes largos o un par de zapatillas o calcetines de invierno.
¿Cómo elegir el accesorio correcto para mantener la cabeza caliente en invierno?
Existen varios tipos de accesorios para ponerse debajo del casco de ciclismo para mantener la cabeza bien caliente en invierno cuando el termómetro baja. El accesorio ideal (gorro, cinta, braga, etc.) se debe elegir según la temperatura exterior.
Cuando las temperaturas son realmente muy frías (cercanas a 0°C), te recomendamos usar el gorro que se colocará en tu cabeza y debajo de tu casco de bicicleta. Este gorro está diseñado para este propósito, es delgado y no te resultará incómodo. Tiene la ventaja de cubrir tanto tu cráneo como tus orejas del frío, pero también del viento y la humedad. Finalmente, mantiene la cabeza caliente mientras es transpirable gracias al material con el que está elaborado y evita que el sudor se deslice hacia los ojos.
Si las temperaturas no son demasiado frías, también puedes usar la cinta térmica o cubre orejas. Este accesorio proporciona una excelente aislamiento térmico y protege tus orejas y senos nasales del frío sin hacer que tu cabeza se caliente demasiado (lo que a veces puede suceder cuando las temperaturas suben a lo largo de la mañana). La cinta está fabricada en un material transpirable para permitir la evacuación del sudor: así no rodarás con la cabeza húmeda y el sudor no se deslizará en tus ojos.
En caso de temperaturas extremadamente frías, puedes optar por el pasamontañas, que tiene la ventaja de cubrir tanto tu cráneo, orejas, mentón, boca y nariz para asegurarte una protección casi completa contra el frío. Algunos pasamontañas pueden ser modulables para adaptarse a la temperatura durante la salida, pudiendo transformarse en gorro o en braga. Al igual que los gorros o cintas térmicas, el material textil en el que están confeccionados permite una excelente evacuación de la humedad y, por lo tanto, del sudor.
En caso de temperatura más clemente o bien como complemento del gorro bajo casco o de la cinta, existe la braga, ultraligera y completamente modulable. Existen muchas maneras de llevarla para protegerse del frío y las corrientes de aire: puedes usarla solo alrededor del cuello, subirla sobre tu cabeza como un pasamontañas, o solo sobre tu boca y nariz, o incluso ponerla solo en la cabeza como una bandana. En resumen, con un solo accesorio existen innumerables posibilidades: es, en cierto modo, el accesorio mágico que todo ciclista debería tener en su equipamiento.
Ahora que sabes que el gorro bajo casco es indispensable para enfrentar el frío en invierno, ¿qué te parece descubrir los diferentes tipos de textil para los maillots de ciclismo? ¿Sabes por qué es necesario usar guantes en verano? ¿Sabes qué textil elegir en verano para el ciclismo? ¿Sabes cómo elegir tu culote de ciclismo? Según tú, ¿la gorra ciclista es indispensable en verano? ¿Sabes qué tipo de textil llevar para protegerse en invierno? ¿Sabes que la chaqueta térmica es un aliado contra el frío? Según tú, ¿el culote de ciclismo es la única indumentaria adecuada para enfrentar el frío?
